新妈妈都知道母乳喂养是最好的方法，并表示只要有奶，一定采用母乳喂养。但孩子生下来后总觉的自己奶太少或没有奶，不得不用混合喂养甚至人工喂养。原因何在呢？
这主要是不了解泌乳的机制、和如何使母乳喂养成功的方法。
看看咱们的外婆或奶奶那辈人，她们没有接受什么母乳喂养的知识，更没有发奶汤之类的营养品，也没有太多的选择，奶粉和牛奶根本没有，实在没奶就用米汤，宝宝饿了就是不停的喂母乳，反而个个都能实现纯母乳喂养。
甚至有的一家几个孩子，轮着吃母乳，甚至喂到几岁。现在条件好了，新妈妈们不是鱼汤、就是猪蹄汤、海参燕窝，反而奶水越来越少，大家不觉得奇怪吗？
1、母乳喂养成功的信心。
我 们知道几乎每个妈妈都能母乳喂养，应该相信自己也一定有足够的乳汁满足宝宝的需求。当宝宝一落地后，多数妈妈会手忙脚乱，宝宝前两天又特别爱睡，不怎么 吸，所以妈妈及家人不知怎么办好了，喂奶粉又怕宝宝吸奶瓶有错觉，不吃吧又怕饿坏宝宝，所以现在一周前多数宝宝以奶粉为主，这也是导致新妈妈没奶和回奶的 原因之一。
2、您提早开奶的了吗？
现在都提倡第一次开奶提前半小时，虽然没有乳汁，但婴儿的吸吮力很强，可刺激催乳素的产生，促使母乳更快的分泌乳汁，那将大大提高母乳喂养成功率！
3、最关键的不定时多次吸吮，您做到了吗？
一定让宝宝多吸，可是真正做到多吸的妈妈们又有多少呢？乳汁不足，妈妈们把重点放在不停的喝汤，不停的吃催乳药上， 就是不让宝宝多吸，理由是宝宝不肯吸。
人都会偷懒，宝宝也是啊，奶粉好吸，而且不用费劲，几下就吃饱了。母乳呢？开始又不多，吸着也用力，累得满头大汗，要是你，你会选哪个呢？
那到底怎样培养宝宝吸奶的习惯呢？
1）当婴儿啼哭或觉得该喂哺的时候就让宝宝吸。
经常性的吸吮可刺激催乳素和催产素的分泌，使泌乳增加，并可预防胀奶。喝发奶汤是要的，但要在乳腺畅通的情况下再喝，不然乳腺不通的胀奶实在痛苦！如果宝宝不吸喝再多的汤也没用，如果宝宝想吃就让他吸，不论时间不论吸的多少，关键是吸得频率是最重要的。
2）刚出生的第一周。
这时新妈妈们多数在医院，前三天一般都没奶，即便有点也不够吃，宝宝多数是喂奶粉，如果您想母乳不想让宝宝对奶嘴产生错觉，最好的方法是先让宝宝每边吸个分钟，然后再用小勺喂奶粉，前两三天刚出生的宝宝也吃不了多少，所以即便有点麻烦，以后纯母乳了就容易多了。
3）适时停止喂奶粉。
一般的新妈妈们第三天就有一点奶量了，这时您可根据宝宝的情况适当减少奶粉量，为的就是多让宝宝吸母乳，一是多刺激乳房、二是防止妈妈乳房胀痛，因为每个妈妈在24天 的时候、都会乳房血管充血乳腺扩张下奶等，多多少少乳房胀痛，让宝宝多吸不但刺激泌乳还缓解妈妈的胀痛。
这样每天减少一些奶粉，不用多久乳汁量就会明显增多、慢慢够宝宝吃了。还有家人及新妈妈一定要有耐心，妈妈下奶是有个过程的，不是说喝完汤就有奶了，得慢慢来也不要着急，不然只能起反作用。
4）有些妈妈乳腺不通怎么办？
乳房胀痛宝宝吸不通，也可能是因为乳腺不通、又是初乳比较粘稠、宝宝不容易吸到，多数爸爸也会帮忙吸，但都以失败告终。如果新妈妈胀痛的严重可先按一下脚背上面的太冲穴和行间穴，太冲穴是肝经原穴，疏肝通经络、会减轻新妈妈的乳房胀痛！
乳房胀的太严重、还是找个专业催乳师帮助疏通一下。
5）和宝宝同睡一张床。
如果出院后奶量还不够宝宝吃，在保证汤水和乳腺畅通的情况下，我建议妈妈和宝宝同一张床睡吧，只要宝宝有需求就吸，不管吸几口，只要宝宝想吸就让他吸，不论白天黑夜，坚持个三五天，您的奶水一定有意想不到的效果。
很多妈妈及家人都不忍心宝宝哭，怕饿坏宝宝，或妈妈身体原因怕太累，坚持不下来，对自己的奶量有怀疑等方法只可做参考，同时也根据新妈妈和宝宝的健康情况量力而行。
补充：
1、充足的睡眠、愉快的心情：这个时候多数妈妈睡眠不足，心情对乳汁的影响至关重要，心情不好不但容易肝气郁滞、而且还容易减少奶量！
2、乳腺管通畅：如乳腺管不通、上面的新乳汁下不来、怎么会有奶呢！甚至还有回奶倾向，我们都知道，回奶时不就是胀回去的吗？
3、多喝水多喝汤：一定多喝水、有些妈妈的乳汁粘稠的都拉丝，多喝水也保持乳汁顺畅！
4、乳汁不足的情况下：母子最好同床、随时吸吮，虽说现在流行睡小床、为了产奶量试试也无妨吗？说不准给您一个惊喜。
5、最重要的一点多吸、一定要多吸啊！！
6、贫血严重的妈妈喂母乳要想好了，本身妈妈身体就缺血、再吃奶更容易造成妈妈身体的亏虚，虽然母乳好，但特殊情况特殊处理，现在的奶粉质量好了宝宝一样健康成长。
其实纯母乳喂养真没那么难，只是万事开头难，过了那几关，后面真就只有收获和喜悦了。
拨云见日，那一刻你才知道做妈妈有多幸福。
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